Steget är taget...


...Och jag har vart i valet och kvalet om jag skall starta en träningsjournal eller en blog under en tid nu. Som ni kan se valde jag det senare alternativet. Här kommer ni kunna läsa om min träning, tankar och idéer samt förberedelser inför mina tävlingar i Athletic Fitness m.m.

Hoppas ni kommer att trivas!

Med vänliga hälsningar Calle Sirén


8 kommentarer:

Lina Johansson sa...

Va roligt älskling!!!
Love you sooo sooo much!
Puss o kram!

Calle Sirén sa...

Lina: Ja, visst är det? :) Älskar dig också tjejen!

Andy sa...

Woho!

Roligt att du startade blogg istället. Ska hålla koll på dig i hemlighet... bara så du vet :)

Jag ska lära mig Calles hemligheter :)

Kör hårt mannen. När är det dags för scen?

Calle Sirén sa...

Andreaz: Haha :) Jag får väl säga dito i sådana fall.
Faktum är att jag har så mycket tankar om träning och kost, och jag känner att Body kanske inte är rätt forum att förmedla detta genom alla gånger.

Scen blir det nog nästa år igen. Fokus i år ligger på att bygga!

Jörgen sa...

Tjo kul att du börjat blogg!
efter at ha hängt runt på body ett tag så insåg jag att man har en tendens att man tar till sig mer av vissa än av andra, nu blir det lättare att hålla koll på dig iaf =).
vad har du för upplägg på din cardio? alltså kör du den på andra sidan dagen? (morgon styrka kväll cardio, eller det ena kan följa det andra? jag behöver nämligen också tappa ett par hg... lr kg =P och har svårt att hitta bra upplägg på att kombinera byggning med cardio. Mitt fokus just nu är att bygga också nämligen har dålig koll på cardio =). Well som sagt jättekul att du börjat blogg och fortsatt lycka till!!
//Esios

Calle Sirén sa...

Jörgen: Tjena, kul att du har hittat hit! Som det ser ut nu kör jag cardio varannan dag, och styrka likaså.
Anledningen till att jag inte håller passen längre än 40 minuter är att jag vill hålla en hög intensitet samt att hindra att jag bryter ner för mycket massa.

Mvh Calle

Stefan Svärd sa...

Det var då allt på tiden att du skaffade dig en träningsblogg :)

Se nu till att träna flitigt och ge dig upp på scenen snart igen!

Calle Sirén sa...

Stefan: Oj va kul att även du har hittat hit! Hoppas det går bra med den lille :)

Scenen är implanerad under nästa år. I år likser fokus på att bygga lite massa samt maximera förutsättningarna för en god kondition/syresättning!

Vi ses på gymet!

Mvh Calle